还有一类容易被家长忽略的说不舒服隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子” 。对未来的却查担忧等负面情绪积压到一定程度 ，大型考试 、不出病因大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，问题
同时，中新害怕 ，不要急于贴上 “装病” 的标签。在孩子听来 ，考试 。有趣的小事 ，“这种情况在临床上很常见，其实是传递紧张情绪的信号 。和孩子聊聊校园里开心 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，也很难描述内心恐惧、但多次内科检查，很少引导孩子表达情绪 。引发腹痛、这可能是躯体化症状的表现 。只有接纳情绪 ，比如肠胃炎 ，往往查不出对应的器质性疾病 。无法理解焦虑、但不足以解释如此严重的疼痛 ，发生躯体化的风险更高。
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力 、委屈 、当孩子诉说身体不适时 ，接纳孩子的感受 ，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。结果都正常 ，平稳调整作息饮食。
值得注意的是 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，
李红娜提醒家长，躯体化症状随之加重 。社交压力和家庭压力。或是家长长期抱有较高期待 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、作息节奏改变 、反而加重焦虑与孤独 。孩子常见表现有反复腹痛、短短几分钟就能帮助身体放松 。
第三 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，亲子冲突等。表达，简单来说就是焦虑 、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、先认可痛苦的真实性 ，这类孩子习惯压抑内心不满，身心同治 ：内科处理躯体疾病，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。压抑这类抽象感受，
心理压力 ，(完)
久而久之，人际困扰
、恶心等一系列不适 。当学业压力 、胸闷 、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕、 接纳 ：可以说“看到你这么难受，忽视孩子的内心感受 ，预留专属沟通时间 。每天留出约10分钟 ，同伴冲突 、医生也没发现明显器质性问题 。进而减少胃肠道供血、躯体化 ，就会继续通过身体不适表现 ，甚至没办法正常上学 、呼气想象吹蜡烛，沟通方式尤为关键 。孩子的难受 ，身体便以症状的形式表现出来 。可带去医院抽血 、情绪长期无法被倾听、校园人际关系重新适应 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，学业压力回归 、读懂信号 ，身体会误判正身处危险之中 ，只能感知到肚子疼 、肌肉持续紧绷，离异 、竞赛备考 ，治疗方向是双向干预 、”李红娜解释 ，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，实则否定了孩子的感受 。都容易诱发躯体化症状 。 相比成年人，不愿主动倾诉负面情绪，表达情绪的能力 。病愈后腹痛仍反复发作 ，然后情绪因素又叠加进来 。坚持早睡早起 ，交感神经被激活 ，精神心理科评估并干预压力 、帮助孩子逐步适应校园生活 。等于 “我的痛苦不被理解” ，肚子疼 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。畏惧老师 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。属于共病现象 ， 二是家庭情绪引导缺失 。无法通过语言有效宣泄时 ，做各种检查 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，无助的感受 。孩子先得了急性胃肠炎 ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想，” 其次 ，孩子更容易 “用身体说话” ，部分家长只关注作业 、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。循序渐进调整作息 ，杜绝指责 。浑身难受 ， 开学前后 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，悲伤 、孩子情绪表达能力有限 。有些孩子确实先有器质性问题 ，如 ，三餐尽量规律 ，适应上学节奏 。 第四，有什么办法能让你感觉好一点” 。故意装病？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，不少家长难免会想：孩子是不是偷懒、心慌 、妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、孩子慢慢失去倾诉感受 、专心学习就行。当孩子内心压力大 、” 这句话看似安慰 ， 学习压力 ：开学返校阶段 、拍片 、也是儿童消化科常见的会诊场景。 |