“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，趁早这样对大脑才是个症干预更好的刺激 。
2.多途径用脑 ，状可兆专做事能力下降 。尔茨
6.未能按时处理事务 ，海默好随着年龄增长 ，病前争取早诊断 、家提(记者赵方园)
醒最还想不起来。趁早被动，个症干预参加体育锻炼
、状可兆专不要简单归因于“老了”。尔茨血糖 、海默好对大脑的病前刺激较差 。 出门前反复找钥匙 ，家提洗衣机用得很熟练
，目前研究发现
，” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ，比如每周发生好几次 ， 正常衰老和阿尔茨海默病
，就是想不起那个名字……这些变化 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频
、也能很快想起来
。不愿出门
，应及时到记忆门诊或认知专科就诊
。会用的家电 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、原来微波炉、这种刺激可能过于单调、一旦发现家中老人出现频繁健忘
、没有主动发挥大脑能动性 ，可能不只是“老了记性差”，能力下降等迹象 ，话到嘴边想不起词 ，“我们应该到社会上和人交往 ， 9.视觉和空间感出现障碍， 这10个症状
，吃药
、记忆活动等 ，容易上当受骗
。可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状， 如何预防和尽早发现
？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力
。还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ， 1.记忆力下降， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅
、老了再预防就行
，识别与干预进行解读
。容易迷路
。忘了怎么烧；话到嘴边，性格改变
、别只刷手机。阿尔茨海默病不只是健忘 ，反复问同一个问题。但建议尽早就医评估，或者突然淡漠。多途径用脑 ，忘记缴费 、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。保护听力和视力， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，明确病因， 4.对时间和地点搞不清
，赴约等
。副主任医师秦琪等专家 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题， 第一 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低
，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病
， 10.性格变得孤僻，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。 3.说话词不达意
，健忘往往更频繁 ，放在奇怪的位置，觉得做事不如以前顺手，是否伴随其他症状。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、 7.把东西放错地方 ，但家人的观察往往是最敏锐 、尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，逐渐退缩
。反应有点慢 、大脑功能会缓慢下降 。最直接的
。做事情能力不如以前，分不清白天黑夜 ，原来会做的饭 、这种能力下降会导致大脑相应功能减退
，”秦琪提出 ，建议尽早就诊 ，唐毅指出 ，刷手机。” 第二 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，看不准距离，怎么区分 ？ 唐毅指出 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、 8.情绪和行为改变 ，不是单纯忘事 。积极参与社交和体育锻炼。慢慢不会了。经别人提醒后
，变得易怒
、焦虑
、 需要提醒的是，做决定困难 ，尤其近期记忆变差，东西放在眼前却像看不见。要坚持健康生活方式， 5.判断力下降
，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，老人可能记不住事，而且家属提醒也想不起来 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆
，区别主要有两点 。慢慢不会用了；家里买了新电器
，而是大脑在发出求救信号 。血脂 ，保护大脑 。这种给家人持续的印象非常关键 。不愿和人交往，表达不清楚 。控制血压 、健忘的程度和频率不一样 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，从40岁左右开始，也不愿或不会学着用
。 2.难以执行熟悉的活动
，很多研究显示 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，早治疗 。这种观念需要改变
。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。唐毅说 ，多疑
，如果听力下降
，随着我国人口老龄化程度不断加深
，