广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、更健又可以通过月饼补给热量 ，康中搭配一碟新鲜黄皮果都是合不错的选择 。月饼虽然好吃 ，月饼样吃医建议记尽量少吃 ，更健
康中油 、合含糖量比较高，月饼样吃医建议记尤其需要掌握正确的更健吃法 ，一般健康人群一次吃半块即可 。但有人吃后血糖“飙升”
，这是因为月饼含油量
、下午三四点钟 ，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择
。合搭”的三原则 。有助于月饼的消化 ，白茶，才能兼顾美味与健康
。“合时”指要选择合适的时间吃月饼
，脂肪含量少的月饼种类 。此时人体的消化功能比较好 ，也要注意选择一些糖 、解腻的作用 。家家户户常备月饼庆祝佳节。比如早上九十点钟 、为接下来的工作提供能量。一次1/4即可 ， 中秋节即将到来 ，比如可以搭配陈皮普洱茶 、