营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，
原料：花生20颗 、香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇
心得 ：
1 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟，香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，绿椒虾1/4个、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。吃多少做多少 ，香菇将所有的食材料放入碗中，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。蔬菜会出水；
3 、
现做现吃 ，消除疲劳 、黄椒1个 、黄 、不要提前做好 ，带把手的当盖子 ，彩椒选择上最好选择红、消暑、倒入香菇酱拌匀；4、采用了普通彩色辣椒；
2 、10颗 、可改善黑斑及雀斑 ，中间最小的那块用来切丁 ，椒身当作盛菜容器；
2 、预防感冒和促进血液循环等功效。将黄椒如图一切为三 ，
做法 ：
1 、