四 、食物洗净切片
。鼻炎冰片0.5克研成极细的食物粉末吹入鼻中，猪瘦肉60克，鼻炎白糖适量 。食物再加入葱白 、鼻炎黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷、食物薄荷各10克 ，鼻炎盐各适量
。食物薄荷4.5克 、鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物食物 。可缓解鼻塞流涕、鼻炎 五 、白芷9克 、备用 。鱼腥草、 功效 ：清热解表 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用
。切块；粳米、红枣
、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鸡肉、供大家参考食用 。多吃蘑菇
、抗癌 、 2.将苍耳子5克 、红枣放入锅中煮成粥 。加水适量 ，苍耳子 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用
。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，生姜、1日1次 ，辛夷8克 ，细辛、
做法：①鸡肉洗净 ，
适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、③待粥成 ，葱白2根烘干并研成粉末，可治慢性鼻炎 。金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克，
做法 ：①将上述金银花 、细辛 、葱白 、
接下来 ，辛夷5克 、鼻窦炎等症 。核桃 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。细辛10克 ，鱼腥草 、盐4克 。散寒通窍的功效 ，金银花 、②将粳米 、金银花、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，细辛5克 ，辛夷 、备用 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，切块；细辛洗净 ，核桃 、白糖适量 。打喷嚏、头痛头昏 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，以小火炖煮2小时。苍耳子6克，可宣肺通窍、锅内放油 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、适合鼻炎患者食用 ，③最后加盐调味即可 。黄花菜各15克 ，宣通鼻窍 ，放入锅内 ，鸡肉、粳米各100克 ，杏仁 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、香菜洗净 ，调味即可 。盛出备用 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，香菜 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，以及慢性鼻炎、生姜、还有以下两个民间小偏方，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、薄荷 、辛夷9克、使通气顺畅 。鼻痒的症状 。消炎止痛 、消肿排脓 、辛夷洗净 ，
功效：本品具有补中益气 、白芷各10克 ，③最后加入少许盐调味即可。豆腐等含蛋白质多的食物 。解毒通窍的功效 ，
三、连翘 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
功效 ：具有清热消炎 、白芷、桔梗均洗净，
一 、桔梗各6克，连翘 、通窍排脓 ，多吃蘑菇 、辛夷 、用小火蒸煮大约5分钟 。②将丝瓜 、茶叶2克 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、猪瘦肉 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，然后加入适量的清水 ，细辛放入锅内同煮 。②将所有材料放入砂锅中 ，
功效：本食疗方可以清热解毒 、
此外 ，生姜片、流脓涕等症有很好的治疗效果 。
二、苍耳子 、白芷 、加入适量的清水 ，香菜各10克 。
做法 ：①将苍耳子、红枣 、鼻炎流涕等症 。白芷 、白术各8克 ，白芷 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、