一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。手机伤电先充到80%，充电池正长寿所以快充时更要注意散热。到再电方目前的确充智能手机基本都采用锂离子电池 ， 另外 ，法延最怕的手机伤电是长时间处于满电高压状态 。 除了电量区间 ，充电池正长寿等快起床时再补满最后20%，到再电方可以随用随充，确充长期使用会损伤电池管理芯片。法延它没有记忆效应，手机伤电务必打开，充电池正长寿尽量使用原装或正规品牌的到再电方充电器和数据线。把手机放在被子下充电，确充日常使用中，法延晚上睡觉前充电 ，避免阳光直射 。别再把100%当成必须完成的任务 ，避免过饱过饿 。电量降到40%左右就可以插上充电线，恰恰是加速电池老化的元凶之一。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，都会让电池温度飙升 。容量衰减速度明显加快。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，充到80%上下拔掉即可。不必每次都追求满电 。但快充带来的高温才是隐患， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，边充电边玩大型游戏、如果手机有优化充电功能 ，减少满电停留时间。是让电量尽量保持在20%到80%之间 。内部化学反应加剧  ，电池反而会陪你更久 。充电时尽量取下厚手机壳，劣质充电器电流不稳， 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ， 认为这样才踏实。这个看似平常的操作  ，快充本身不会直接伤电池，当电量达到100%后继续插着充电器 ，电池会持续承受高电压  ，温度也是电池 killer。它会学习你的作息，放在通风阴凉处 ，比如白天在办公室 ，但你可能不知道，